Ako predchádzať nehodám v horách

SPIŠ. Teplé slnečné dni nás často vytiahnu do prírody. Chceme si užívať, no stáva sa, že podceníme situáciu a dôjde k úrazu.

Na čo by sme si mali dávať v prírode pozor a ako sa správať, aby sa nám nič zlé nestalo?

Počas tejto letnej sezóny zaznamenali horskí záchranári v Slovenskom raji najčastejšie úrazy dolných končatín.

Išlo najmä o zlomeniny, tržné rany, vyvrtnutia, respektíve podvrtnutia, ktoré turistom znemožňovali samostatne pokračovať v chôdzi.

Pre mnohých, hlavne zahraničných turistov, predstavuje totiž návšteva Slovenského raja bezpečnú alternatívu, keď nastane vo Vysokých Tatrách zlé počasie. Následne tu potom prídu k úrazu.

Nehoda sa však môže stať aj skúsenému a dobre vybavenému turistovi – stačí chvíľka nepozornosti či jeden zlý krok.

Noste pevnú obuv

Rovnako aj vo Vysokých Tatrách bežných turistov najviac postretli úrazy dolných a horných končatín.

Tieto úrazy boli dôsledkom pošmyknutia, zakopnutia a následného pádu.

Preto horská služba všetkým turistom odporúča nosiť pevnú turistickú obuv, žiadne sandále, kroksy, tenisky, žabky a podobne.

Časté nehody

Ďalšou veľkou skupinou, ktorú riešila Horská záchranná služba v Slovenskom raji, boli turisti, ktorí pociťovali celkové vyčerpanie, únavu a kŕče a boli dehydrovaní, čo spôsobilo aj kolapsové stavy.

Potom úrazy spôsobené pádom z bicykla a, samozrejme, boli aj turisti, ktorí stratili orientáciu, zablúdili, respektíve ich zastihla tma.

„V Slovenskom raji sa stretávame aj s panickými stavmi, ktoré prepadnú turistov najmä na exponovaných miestach v roklinách (rebríky, stúpačky). Strach z výšky či hĺbky paralyzuje človeka natoľko, že sa nevie pohnúť dopredu, ani sa vrátiť späť,“ dopĺňajú záchranári.

Okrem toho sa ojedinele vyskytujú aj silné alergické reakcie na poštípanie hmyzom, prípadne hadom.

Túru si naplánujte

Okrem pevnej obuvi a dostatočného množstva tekutín je dôležité aj správne naplánovanie túry.

Celkovú dĺžku a náročnosť prispôsobte svojej fyzickej aj psychickej kondícii, zohľadnite svoj zdravotný stav a počasie.

Túry začínajte čo najskôr, aby ste sa stihli vrátiť do zotmenia, prípadne sa vybavte adekvátnym svetelným zdrojom – čelovkou.

Počítajte s možnosťou búrok, najmä popoludní, správne odhadnite svoje sily a schopnosti.

Treba sledovať predpoveď počasia aj aktuálne výstrahy a podmienky v horských oblastiach, ktoré sú pravidelne aktualizované a uverejnené na stránke Horskej záchrannej služby.

Poistite sa

Prípadný zásah Horskej záchrannej služby urýchľuje presná lokalizácia postihnutého, je teda dobré, ak viete poskytnúť presné GPS súradnice polohy zraneného, aj prostredníctvom GPS v mobilnom telefóne.

Napomáha tomu aj aplikácia HZS pre mobilné telefóny, ktorá je dostupná na ich internetovej stránke.

Odporúčame pribaliť si do batoha malú lekárničku, ale najmä poistiť sa pre prípadný zásah Horskej záchrannej služby.

Bežné zdravotné poistenie takýto zásah zväčša nezahŕňa.

Tu zvýšte pozornosť

Štátne lesy TANAP-u a HZS upozorňujú na možné trvalé nebezpečenstvo pádu suchých stromov na úsekoch turistických chodníkov vedúcich cez 5. stupeň ochrany prírody v oblasti Vysokých Tatier a Pienin.

Upozorňujú na uzatvorenie turistických chodníkov cez Javorovú dolinu a Zadné Meďodoly.

Uzavretie sa vzťahuje aj na žltý turistický chodník z Tatranskej Lesnej cez Studenovodské vodopády.

Žltý TZCH, vedúci od zastávky Biela Voda ku Zelenému plesu je priechodný, avšak je poškodený.

Na približne kilometrovom úseku v oblasti prechodu lesa do kosodreviny sa nachádzajú väčšie jamy.

Chodník nie je vhodný pre cyklistov.

Turistov a cyklistov žiadajú o zvýšenú opatrnosť na žlto značenom turistickom chodníku, ktorý vedie z Podbanského Tichou dolinou na Kasprov vrch.

Ostražitosť by mali zvýšiť tiež na zeleno značenom turistickom chodníku vedúcom z rázcestia Tichej a Kôprovej doliny po Rázcestie pod Grúnikom, ako aj modro značenom turistickom chodníku, ktorý vedie Kôprovou dolinou do Hlinskej doliny, kde prebiehajú práce.