VYSOKÉ TATRY. Správa Tatranského národného parku (TANAP) ponúka návštevníkom lesný kúpeľ s certifikovanými sprievodcami. Riaditeľ Správy TANAP-u Peter Olexa uviedol, že terapia má obrovský zdravotný potenciál, obzvlášť v čase technológií a online komunikácie. Pri tejto príležitosti sa v infocentre v Tatranskej Lomnici uskutočnila aj prednáška odborníčky na lesnú terapiu a zakladateľku Slovenskej asociácie lesného kúpeľa Berty Staškovej.
Vnímanie sily prírody
Počas prednášky hovorila o benefitoch tejto terapie ako ceste k harmónii s prírodou. Lesný kúpeľ, známy aj ako „shinrin-yoku“ alebo lesná terapia, je vedomé a pomalé prechádzanie sa lesom s cieľom znížiť stres, posilniť imunitu a obnoviť vnútornú rovnováhu. Predstavuje „kúpeľ“ v lesnej atmosfére, kde môže človek naplno vnímať silu prírody.
„Táto terapia má opodstatnenie, lebo harmonizuje myseľ a odbúrava stres. Kto iný by mal ponúkať takéto služby, ak nie národný park?“ skonštatoval Olexa. Upozornil, že lesný kúpeľ nie je masová aktivita. Jeden sprievodca sa venuje len malej skupine ľudí.
Rozšírenie aktivít
O pozitívnych účinkoch prírody na mentálne a fyzické zdravie človeka podľa šéfa Správy TANAP-u existujú už mnohé vedecké poznatky. Vlani sa preto ochranári rozhodli využiť potenciál svojho územia a rozšíriť aktivity v tejto oblasti. Pod vedením skúsených inštruktorov sa zúčastnili školenia, aby sa z nich stali certifikovaní sprievodcovia lesného kúpeľa.
Cieľom Slovenskej asociácie lesného kúpeľa je podporovať šírenie a uznávanie tejto terapie ako holistickej a na dôkazoch podloženej metódy podpory a prevencie ľudského zdravia. Zároveň chce zvyšovať povedomie o zdraviu prospešných účinkoch lesného kúpeľa smerom k laickej verejnosti, príslušným odborníkom, rozhodovacím orgánom a partnerom z viacerých spoločenských oblastí.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z celého spišského regiónu nájdete na Korzári Spiš
