Korzár logo Korzár Spiš
Utorok, 23. január, 2018 | Meniny má Miloš

Školáci si pripomenuli deň jódu

Deti zo základnej školy na Komenského ulici v Spišskej Novej Vsi už vedia, prečo sú pre nich údeniny a chipsy v každodennom jedálničku škodlivé a

prečo by ich mali nahradiť rybami a mliekom. Dozvedeli sa to v školskej jedálni pri príležitosti dňa jódu.

SPIŠSKÁ NOVÁ VES. V školskej jedálni si deti pripomenuli jeden z celosvetovo významných dní, venovaný práve jódu, ktorý bol pred rokmi aj na Slovensku vyhlásený 6. marca na riešenie jódového deficitu. Školáci sa tu dozvedeli, že jód je nutnou stavebnou súčasťou hormónov štítnej žľazy a jeho nedostatok môže spôsobiť ťažkosti pri učení, zvýšenú únavnosť, až vážne zdravotné problémy. No i jeho nadbytok hlavne u milovníkov údenín a slaných chipsov je škodlivý a môže vyvolať akné, bolesti hlavy, nevoľnosť. Najcennejším zdrojom jódu je ten, ktorý sa nachádza v potravine prirodzene. Je to hlavne u morských rýb, ktoré sú najdôležitejším zdrojom jódu, mlieka a mliečnych výrobkoch a niektorých minerálkach.

„Ak chcete spraviť niečo pre svoje zdravie, aspoň rad do týždňa si uvarte ryby. Ak nie tie morské, tak aspoň rybaciu pomazánku namiesto šunky na desiatu. Rodičia detí, tých malých i tých odrastenejších by im mali čo najčastejšie dávať mlieko, čisté či s rozmixovaným banánom, alebo jogurt, veď o zdravých kostiach a iných látkach v mlieku sa toho tiež veľa píše. No a večer miesto chipsov k televízií si kúpte slnečnicové semiačka," poradila im vedúca školskej jedálne Vlasta Farkašovská.

Neprehliadnite tiež

Za parkovanie pred košickou zoo budeme platiť

Na stole je riešenie sporu mesto vs. urbariát.

Starosta Hlinka: Zmluva s firmou EEI by sa mala zrušiť

Varianty: Ukončiť hneď alebo nechať dobehnúť do roku 2022.

Blízko Košíc môže vzniknúť rybia farma

V bývalom teľatníku chcú chovať africké sumčeky.

Prepadli poštárku, súd ich nechal na slobode

Lupiči to mali prešpekulované.

Pätnásťročný výpalník nútil školákov, aby mu nosili peniaze

Súd potrestal mladíka, ktorý zarábal na malých deťoch.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Najdrahšiu kampaň mal Kusý, čísla za plagáty však nesedia

Most-Híd minul podľa oficiálnej správy na kampaň v župných voľbách najviac, no do nákladov zarátal aj sumy na vlastnú propagáciu.

KOMENTÁRE

Stačilo by, keby sa nekradlo. Základy politického hochštaplerstva

Politici neprestanú nepoctivo zavádzať.

KOMENTÁRE

Chceme viac detí v odborných školách? Tak sa o tom bavme

Menej žiakov na osemročných gymnáziách, ale prečo?

Najčítanejšie na Spiš Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie online predplatné SME.sk na 1 rok len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  5. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  6. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  7. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  8. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  9. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  1. Najvýhodnejšie online predplatné SME.sk na 1 rok len za 29€
  2. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  3. Attracting talent – Why Millennials are choosing to join Johnson
  4. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  5. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  6. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  7. Alarica – new business project in the market of shoes
  8. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  9. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  10. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 10 330
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 7 092
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 055
  4. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku 2 397
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 005
  6. Kam do tepla v januári? 1 700
  7. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej! 1 459
  8. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 354
  9. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018? 1 140
  10. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 928

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop