Korzár logo Korzár Spiš
Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky

Záujemkyne začali kurz sebaobrany

Poprad - V Aréne Poprad v pondelok večer začal bezplatný kurz sebaobrany pre popradské ženy. Úvodného tréningu sa z pôvodných 170 prihlásených žien

zúčastnilo 140. Kurz v spolupráci s mestskou políciou (MsP) a Budo klubom Poprad organizuje magistrát.

Jednou z účastníčok prvého stretnutia bola ja 31-ročná Daniela. Do kurzu sebaobrany sa prihlásila najmä kvôli prevencii. Zatiaľ nemá negatívne skúsenosti s obťažovaním na ulici. "Prihlásila som sa sem preto, aby som získala prax v tom, ako sa mám brániť, keby ma niekto napadol," uviedla sympatická Popradčanka.

Pondelňajší večer bol viac-menej zoznamovací. Ženy a dievčatá si pozreli inštruktážne video o tom, ako sa brániť v rôznych situáciách. potom si pozreli praktické ukážky obranných hmatov a chvatov v podaní členov Budo klubu Poprad. "Niektoré chvaty boli naozaj zaujímavé. Už sa teším ne cvičenie. Dúfam, že to zvládnem aj kondične," konštatovala Daniela. Podľa nej je takáto aktivita magistrátu pre ženy veľmi prospešná.

Skryť Vypnúť reklamu

Ženy čaká desať tréningov. Učiť ich budú odborníci na rôzne bojové umenia. "Použité údery a chmaty v kurze sebaobrany sú vlastne výberom techník z rôznych bojových umení, použiteľných pre bežný život. Napríklad z karate sú tam použité rôzne údery a kopy, z aikida je tam napríklad vychyľovanie z rotácie," priblížil náplň tréningov zástupca náčelníka MsP Poprad Štefan Kolcún.

Ten ženám, ktoré sa na kurz neprihlásili radí, aby sa dobre obzerali okolo seba a počúvali každý zvuk. "Mali pri sebe vždy niečo nosiť. Každý predmet sa dá použiť ako zbraň proti útočníkovi. Každá zbraň zanechá na tvári páchateľa znak a útočník sa tak ľahšie stotožňuje," uviedol zástupca náčelníka MsP Poprad.

Čím sa môže žena ubrániť

- zvrchníkom (zakryje mu tvár a kopne ho na citlivé miesto)

Skryť Vypnúť reklamu

- kabelkou (môže použiť sprej)

- dáždnikom (údermi na citlivé miesta)

- krikom (kričať horí)

- kopancami a údermi na citlivé miesta

Najčítanejšie na Spiš Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 19 639
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 19 074
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 18 749
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 17 820
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 7 918
  6. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 7 699
  7. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 612
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 309
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 151
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 043
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Druhú dávku by ste mali dostať do 42 dní.

13 h

Ako vyzerá vakcinácia na Slovensku.

8 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop