Viac ako neobvykle začína každý nový pracovný deň šarmantná prednostka Obvodného úradu (ObÚ) v Starej Ľubovni Renáta Zichová (na snímke).
Hneď ako ráno vstane, príde do obývačky, zapne si televíziu, do videa strčí kazetu a začína tridsať päť minútové cvičenie tae-ba. "Cvičiť začínam vtedy, keď ešte všetci u nás doma ešte spia. Cviky ma skvele preberú a do práce idem s lepšou náladou, pretože viem, že som pre seba niečo urobila. Navyše pohyb posilňuje telo a určite i ducha," obhajuje netradičnú záľubu prednostka.
Pravidelnému tréningu tae-ba sa začala venovať asi pred doma rokmi. V jednom televíznom programe zhliadla reklamu na videokazety s cvikmi, ktoré na Slovensku začal propagovať známy tanečník Fredy Aysi. "Tak sa mi to zapáčilo, že som si kazety hneď objednala," priznala sa stále aktívna športovkyňa, ktorá trávi každú voľnú chvíľku na kurte alebo v telocvični.
Hoci ide o cviky pri ktorých sa spájajú prvky rôznych ázijských bojových umení s boxom a aerobikom, na cvičenie nepotrebuje veľa miesta. "Stačí mi priestor v obývačke meter krát dva metre. Zatiaľ som nič nerozbila," vysvetlila šéfka ObÚ. Cvičenie vynecháva iba cez víkend. Vtedy chodieva športovať vonku.
Okrem R. Zichovej sa tae-bu venuje aj jej 14-ročná dcéra Barbora. Manžela Stanislava a 17-ročného syna Lukáša zatiaľ na pravidelné polhodinky tae-ba neprehovorila. "Manžel si rád pospí a ťažšie vstáva, syn má iné záľuby. Ale dcéra si občas tae-bo cvičí, ale nie ráno. Zistila, že jej cvičenie pomáha udržiavať si postavu. Tae-bom sa dá napríklad "vyrysovať" pekné brucho, hoci klasické "brušáky" necvičíte," dozvedeli sme sa.
Čerstvá prednostka a bývalá aktívna volejbalistka už rozmýšľala o tom, či s touto vo svete veľmi populárnou pohybovou aktivitou detailnejšie neoboznámi aj pracovníkov úradu. "Možno že by sa niektorým tae-bo zišlo," uzavrela so smiechom debatu R. Zichová.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z celého spišského regiónu nájdete na Korzári Spiš
