STARÁ ĽUBOVŇA. Cvičenia s lektorkou sú plné zábavy, hudby, cvičenia a spevu. Detská kondícia a odolnosť proti chorobám sú tak vďaka zaujímavým cvikom omnoho pevnejšie.
Drobcov chcú motivovať k fyzickej aktivite
Lektorka alebo ak chcete inštruktorka fitnes prichádza k deťom dvakrát do týždňa. Zábavnými cvičeniami, ktoré sprevádzajú detské pesničky, dá zabrať všetkým deťom. Aj takto chcú v škôlke predchádzať jednotlivým ochoreniam. "Cvičenia sú zamerané na posilnenie chrbtice či svalstva. Majú tiež zamedziť obezite či stresu. Chceme tak deti motivovať aj k fyzickej aktivite v ich voľnom čase," priblížila Ľubuša Michalová, riaditeľka staroľubovnianskej škôlky. Cvičenia sú súčasťou programu Dúhový kolotoč. "Snažíme sa, aby deti boli čím viac v pohybe. S mladšími lektorka precvičuje program Krôčik k zdraviu, pre staršie deti je určená Gymnastika pre nezbedníka," dodala Ľ. Michalová.
Cvičenia môžu pomôcť odolať chorobám
Približne polhodinové cvičenia prinášajú deťom veľkú zábavu i relax v jednom. Cvičenia tak môžu byť nápomocné aj v čase, keď sa rozmáha chrípka. "Samotné cvičenia by proti chrípke asi nič nezmohli. My však máme aj iné aktivity zamerané na prevenciu horných dýchacích ciest, ako je hra na flaute. Okrem toho máme pravidelné saunovanie, plávanie či otužovanie. To všetko samozrejme konzultujeme aj s detským pediatrom," prezradila riaditeľka predškolského zariadenia. Šíreniu chrípky či iných chorôb pomáha aj dodržiavanie hygieny. Každé dieťa má aj tu vlastný uteráčik, zubnú kefku i pastu.
Lektorka Aňa prišla z Poľska
Ako nám prezradili deti zo škôlky, na cvičenia s lektorkou Aňou sa veľmi tešia. Mladá slečna prišla do Starej Ľubovne až zo severu Poľska. Ako inštruktorka fitnes pracuje aj s deťmi. Predtým pracovala ako animátorka napríklad aj v Španielsku. V súčasnosti je v Starej Ľubovni, tu sa usadila. "S deťmi cvičím podľa vzdelávacieho programu, plus pridávam aj vlastné nápady. Deti sa na cvičenia tešia. Okrem toho, že posilňujú svoju chrbticu a telo, posilňujú aj pľúca. Veľa totiž spievame," pousmiala sa sympatická Aňa.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z celého spišského regiónu nájdete na Korzári Spiš
