Korzár logo Korzár Spiš
Nedeľa, 23. september, 2018 | Meniny má Zdenka

Seniorom v Kyjove prednášali o zdravej výžive

Prednášku o zdravej výžive zorganizovali nedávno sociálne pracovníčky v Kyjove. Vypočuť si ju prišlo okolo dvadsať seniorov.



KYJOV. Ľudia z dediny si prednášku vypočuli v priestoroch tamojšieho obecného úradu. Práve zdravá výživa je témou, ktorú mnoho ľudí podceňuje.

Zdravá výživa rozhoduje o zdraví

„Väčšina ľudí význam zdravej výživy podceňuje. Môže však rozhodnúť o našom zdraví, či už telesnom, alebo duševnom,“ poznamenala Iveta Diňová, terénna sociálna pracovníčka v Kyjove.

Ako nám priblížila z obsahu prednášky pána Vaverčáka, niektorí ľudia sa dnes stravujú nezdravo, a tým môžu vznikať zdravotné problémy: „Ide o problémy s nadváhou, zvýšeným krvnom tlakom, cholesterolom. Je potrebné konzumovať ovocie, zeleninu, mliečne výrobky, ktoré sú hlavným zdrojom vitamínov C, A a bielkovín. Dôležitý je aj pitný režim. Denne by sme mali vypiť 2 až 3 litre tekutín.“

Článok pokračuje pod video reklamou

Ako odborník ďalej odporúčal, na pitie je najvhodnejšia stolová voda, bylinné čaje či nízkoenergetické nápoje.

Podobné aktivity plánujú aj naďalej

Na prednáške seniorov upozornili aj na dostatok pohybu. Malo by ho byť aspoň pol hodinu denne. Prednášajúci pripomenul, že aj varenie v hliníkových hrncoch je škodlivé. Je to preto, lebo hliník ľudskému organizmu spôsobuje nervové poruchy, lámavosť kostí či kašľanie, preto je vraj najlepšie nepoužívať nádoby z tohto materiálu.

„Táto téma ľudí natoľko zaujala, že sa vypytovali na rôzne oblasti. Takéto aktivity preto budeme vykonávať pravidelne,“ dodala I. Diňová.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Spiš Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 17 413
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 17 037
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 995
  4. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 9 728
  5. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 605
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 379
  7. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 4 541
  8. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 4 516
  9. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 3 664
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 3 515

Neprehliadnite tiež

Osem mesiacov pred hokejovým šampionátom sú košické hotely naplnené

Za noc v súkromnom apartmáne chcú aj 500 eur, na internáte len 14.

Nákladiak pri cúvaní zrazil poštárku. Na mieste zomrela

Krajský súd sa zaoberal prípadom tragickej nehody.

Na Spiši majú kópiu starobylého Jeruzalema, objavili ho pred 16 rokmi

Kaplnky predstavujú miesta udalostí posledných dní Ježiša Krista.

Vo vzácnom parku v Parchovanoch nájdete aj tristoročné duby

Súčasťou areálu je i jazierko slúžiace ako rybník.

Hlavné správy zo Sme.sk

AUTORSKÁ STRANA PETRY PROCHÁZKOVEJ

Pravidlá duelu: keď ruský generál stratí glanc

Šéf ruskej gardy vyzval Navaľného na súboj.

Blog Radovana Bránika

Synovia Detvy, Bytes a ďalší z kola von

Ľudia z pozadia firmy BYTES sa v obave z negatívnej publicity ozvali.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop