Korzár logo Korzár Spiš
Štvrtok, 18. január, 2018 | Meniny má Bohdana

Seniorom v Kyjove prednášali o zdravej výžive

Prednášku o zdravej výžive zorganizovali nedávno sociálne pracovníčky v Kyjove. Vypočuť si ju prišlo okolo dvadsať seniorov.



KYJOV. Ľudia z dediny si prednášku vypočuli v priestoroch tamojšieho obecného úradu. Práve zdravá výživa je témou, ktorú mnoho ľudí podceňuje.

Zdravá výživa rozhoduje o zdraví

„Väčšina ľudí význam zdravej výživy podceňuje. Môže však rozhodnúť o našom zdraví, či už telesnom, alebo duševnom,“ poznamenala Iveta Diňová, terénna sociálna pracovníčka v Kyjove.

Ako nám priblížila z obsahu prednášky pána Vaverčáka, niektorí ľudia sa dnes stravujú nezdravo, a tým môžu vznikať zdravotné problémy: „Ide o problémy s nadváhou, zvýšeným krvnom tlakom, cholesterolom. Je potrebné konzumovať ovocie, zeleninu, mliečne výrobky, ktoré sú hlavným zdrojom vitamínov C, A a bielkovín. Dôležitý je aj pitný režim. Denne by sme mali vypiť 2 až 3 litre tekutín.“

Ako odborník ďalej odporúčal, na pitie je najvhodnejšia stolová voda, bylinné čaje či nízkoenergetické nápoje.

Podobné aktivity plánujú aj naďalej

Na prednáške seniorov upozornili aj na dostatok pohybu. Malo by ho byť aspoň pol hodinu denne. Prednášajúci pripomenul, že aj varenie v hliníkových hrncoch je škodlivé. Je to preto, lebo hliník ľudskému organizmu spôsobuje nervové poruchy, lámavosť kostí či kašľanie, preto je vraj najlepšie nepoužívať nádoby z tohto materiálu.

„Táto téma ľudí natoľko zaujala, že sa vypytovali na rôzne oblasti. Takéto aktivity preto budeme vykonávať pravidelne,“ dodala I. Diňová.

Neprehliadnite tiež

Šok číslo 2: Košice musia vrátiť ďalších 14,5 milióna eur z eurofondov

Magistrát: Brusel zmenil pravidlá počas hry. O pomoc žiada ministerstvo.

Rašiho sesternica chce kúpiť mestské pozemky

Necelý rok pred voľbami je na stole predaj nehnuteľností pre jej autoumyváreň.

Smrť v košickom byte: Nebola to eutanázia, muž spáchal samovraždu

Špekulácie, že mu na druhý svet pomohla manželka, vyšetrovanie nepotvrdilo.

Mesto Prešov o Dobrom festivale: Práce na Delni by ho neohrozili

Ako prvé chcú zrekonštruovať toalety, a to ešte pred začatím letnej sezóny.

Michalovčania otvorili zrekonštruovaný štadión

Od marca 2017 doň investovali vyše 2,6 milióna eur.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Diskriminácia, sťažujú sa veriaci na nový poplatok za sobáš

Za cirkevný sobáš sa doteraz matričný poplatok neplatil, kresťanským aktivistom sa jeho zavedenie nepáči. Ministerstvo vnútra im sľubuje stretnutie.

DOMOV

Dobré ráno: Kto je Harabin a kto ho chce za prezidenta

Konšpirácie už nestačia, Harabina chcú za prezidenta

KOMENTÁRE

Profesionálni kresťania objavili novú diskrimináciu

Úrady si účtujú poplatok za akýsi administratívny úkon.

KOMENTÁRE

Harabin je šašo, nebezpečný bude Kotleba

Kotleba nemá čo prehrať, s hanbou neodíde, môže len oživiť svoj kapitál.

Najčítanejšie na Spiš Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  4. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  5. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  6. Kam do tepla v januári?
  7. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  8. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  9. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru?
  1. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  2. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  3. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  5. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  6. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  7. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  8. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  9. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  10. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 16 163
  2. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 5 952
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 4 615
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 3 968
  5. Kam do tepla v januári? 2 502
  6. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 384
  7. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 349
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 2 225
  9. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 315
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život 1 099

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop