Korzár logo Korzár Spiš

Ženy zhadzovali vianočné kilogramy

Tanec kombinovaný s cvičením si vyskúšali fanúšikovia pohybu počas päťhodinového maratónu, ktorý sa konal cez víkend v Spišskej Novej Vsi. Mohli si tak preveriť svoju fyzickú kondíciu a hlavne urobiť niečo pre zdravie.

Nelka Liptáková. Najmladšia účastníčka Spišmaratónu.Nelka Liptáková. Najmladšia účastníčka Spišmaratónu. (Zdroj: dep)



SPIŠSKÁ NOVÁ VES. Do telocvične ekonomickej školy si prišlo v sobotu zatancovať asi 50 žien. Mnohé z nich našli motiváciu v snahe čo najskôr sa zbaviť nadbytočných kilogramov, ktoré im pribudli počas sviatkov. "Prišla som sem schudnúť a získať viac energie do práce, lebo ten stereotyp ma ubíja," povedala Marcela Koškovská zo Spišskej Novej Vsi.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Tanec je radosť

"Tanec pre nás znamená pohyb, radosť a zábavu," svorne tvrdili kamarátky Nicol a Liliana počas cvičenia aerobiku.

Veľa žien prilákala na maratón populárna zumba. Jednou z nich bola aj Alena Ernestová, ktorá pracuje na súde. "Zumba človeku zlepší náladu, vyčistí hlavu, zbaví sa všetkých problémov, ktoré každodenný život prináša. Tým, že tancujem trikrát do týždňa, sa môj život zmenil k lepšiemu," povedala.

Ďalším bodom programu bolo taebo, v ktorom sa mieša taek-wondo, karate, box a niekedy dokonca aj balet. Inštruktorka Janka Paluščáková predcvičuje túto tanečnú formu bojových umení zhruba rok a pol. "O tento šport majú záujem hlavne ženy, ale na hodiny sa prihlásili už aj dvaja muži," tešila sa inštruktorka, ktorej patrí aj prvotná myšlienka vzniku tanečného Spišmaratónu.

Na záver sa unavených, ale šťastných žien ujala inštruktorka strečingu Nikola Lehocká. "Strečing je dobrý na to, aby sa ženy po piatich hodinách cvičenia a tanca uvoľnili a ponaťahovali, aby na druhý deň nemali svalovicu," povedala.

SkryťVypnúť reklamu

Zakladajú tradíciu

Máriu Dugasovú z tanečného centra, ktoré akciu organizovalo, potešilo hlavne to, že na prvý ročník Spišmaratónu prišli ľudia rôznych vekových kategórií a z rôznych oblastí regiónu. "Je tu deväťročné dievčatko aj pani, ktorá má 55 rokov. Zatancovať si prišli žienky z Harichoviec, Novoveskej Huty či zo Spišského Hrhova," povedala. Spišmaratón by podľa nej nemal byť len jednorazovou záležitosťou. "Ak bude záujem, radi by sme z tejto akcie urobili tradíciu," dodala M. Dugasová. Tanečný maratón po spišských mestách pokračuje budúci víkend v Levoči.


Kamarátky Nicol a Liliana. Počas prestávok sa snažili dodržiavať pitný režim. Foto: dep

Autor: dep

Najčítanejšie na Spiš Korzár

Komerčné články

  1. Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy?
  2. Závod Carpathia v Prievidzi oslavuje jubileum
  3. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
  4. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže
  5. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok
  6. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna
  7. Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky
  8. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  1. Chcete dokonalé zuby? Čo vám reklamy nepovedia
  2. Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy?
  3. Závod Carpathia v Prievidzi oslavuje jubileum
  4. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
  5. Štartuje prvý ročník Fjällräven Campfire Česko a Slovensko
  6. Katarína Brychtová: Každý nový začiatok je dobrý
  7. Šaca - centrum robotickej chirurgie na východe Slovenska
  8. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže
  1. Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 63 399
  2. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna 20 151
  3. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže 9 728
  4. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 8 443
  5. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 7 780
  6. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete 5 165
  7. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok 4 992
  8. Fico škodí ekonomike, predbehli nás aj Rumuni 4 154
  1. Tomáš Csicsó: Ako Róm z juhu Slovenska som nikdy nezažil rasizmus
  2. Ivan Čáni: Rudo, prácu treba aj dokončiť a nie iba načať!
  3. Peter Franek: Čo chcú Ficovi voliči.
  4. Eva Chmelíková: Predsudky zabíjajú kultúru, iné kultúry ju obohacujú.
  5. Ján Karas: Rovnosť, ktorá sa ešte nenarodila: Neviditeľné korene spravodlivosti na Medzinárodný deň Rómov
  6. Rastislav Šenkirik: SMER - pohlavné preukazy
  7. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu
  8. Ivan Mlynár: Riaditeľ SHMÚ nezabezpečil počasie podľa predstáv Tarabu, tak dostal padáka, alebo, keď lži smrdia aj z displeja počítača.
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 86 675
  2. Rado Surovka: Raši dostal padáka 80 134
  3. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 79 503
  4. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 20 822
  5. Miroslav Daniš: Pec nám spadla, pec nám spadla, ktože nám ju postaví 15 246
  6. Otilia Horrocks: Odporné, príšerné, drzé, nechutné 11 878
  7. Juraj Kumičák: ...radšej choďte kravy pásť... 10 239
  8. Viktor Pamula: S Ruskom na večné časy a nikdy inak 8 750
  1. INESS: Ekonomika Ruska a tri vojnové roky
  2. Věra Tepličková: Býky za vlasť padajú, gule nám tu chýbajú
  3. Radko Mačuha: Slavín nieje Slovenská socha Slobody.
  4. Tupou Ceruzou: Businessman
  5. Marcel Rebro: Rusi bombardujú energetickú infraštruktúru, Slováci elektrifikujú ukrajinské zákopy
  6. Radko Mačuha: Fico a Neveriaci Tomáš.
  7. Věra Tepličková: Spevy sobotné alebo Vybrala sa Martina na púť priamo do Ríma
  8. Jiří Ščobák: Investovanie vs. hazard: Aké hry hráme? Kedy hazardujeme, namiesto toho, aby sme investovali?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Tomáš Csicsó: Ako Róm z juhu Slovenska som nikdy nezažil rasizmus
  2. Ivan Čáni: Rudo, prácu treba aj dokončiť a nie iba načať!
  3. Peter Franek: Čo chcú Ficovi voliči.
  4. Eva Chmelíková: Predsudky zabíjajú kultúru, iné kultúry ju obohacujú.
  5. Ján Karas: Rovnosť, ktorá sa ešte nenarodila: Neviditeľné korene spravodlivosti na Medzinárodný deň Rómov
  6. Rastislav Šenkirik: SMER - pohlavné preukazy
  7. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu
  8. Ivan Mlynár: Riaditeľ SHMÚ nezabezpečil počasie podľa predstáv Tarabu, tak dostal padáka, alebo, keď lži smrdia aj z displeja počítača.
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 86 675
  2. Rado Surovka: Raši dostal padáka 80 134
  3. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 79 503
  4. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 20 822
  5. Miroslav Daniš: Pec nám spadla, pec nám spadla, ktože nám ju postaví 15 246
  6. Otilia Horrocks: Odporné, príšerné, drzé, nechutné 11 878
  7. Juraj Kumičák: ...radšej choďte kravy pásť... 10 239
  8. Viktor Pamula: S Ruskom na večné časy a nikdy inak 8 750
  1. INESS: Ekonomika Ruska a tri vojnové roky
  2. Věra Tepličková: Býky za vlasť padajú, gule nám tu chýbajú
  3. Radko Mačuha: Slavín nieje Slovenská socha Slobody.
  4. Tupou Ceruzou: Businessman
  5. Marcel Rebro: Rusi bombardujú energetickú infraštruktúru, Slováci elektrifikujú ukrajinské zákopy
  6. Radko Mačuha: Fico a Neveriaci Tomáš.
  7. Věra Tepličková: Spevy sobotné alebo Vybrala sa Martina na púť priamo do Ríma
  8. Jiří Ščobák: Investovanie vs. hazard: Aké hry hráme? Kedy hazardujeme, namiesto toho, aby sme investovali?

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu