Korzár logo Korzár Spiš
Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Vianoce vám môžu pokaziť plné bruchá a depresie

Vianoce so sebou prinášajú okrem množstva radosti s najbližšími i starosti.

Lekárka Viktória Kedžuchová pozná „choroby“ vianočných sviatkov.Lekárka Viktória Kedžuchová pozná „choroby“ vianočných sviatkov. (Zdroj: Eva Šoltísová)

Ľudia plní spokojnosti si ešte k lepšej nálade doprajú aj množstvo chutných vianočných lákadiel. Netreba však zabudnúť, že rybacia kosť v krku či preplnené žalúdky nie sú dobrými spoločníkmi.

SPIŠSKÁ NOVÁ VES. V každom z nás predstava štedrej večere evokuje stôl plný hojnosti. V hodovaní pokračujeme aj v ďalšie dni, čo sa často odrazí na našom zdravotnom stave.

Praktická lekárka pre dospelých Viktória Kedžuchová počas svojej 20–ročnej praxe neraz slúžila na pohotovosti cez vianočné sviatky.

„Ak sú sviatky v plnom prúde, prichádzajú k nám pacienti so žalúdočnými ťažkosťami. Majú problémy s trávením, bolesti žalúdka, hnačkujú alebo zvracajú. Mnohých trápia bolesti žlčníka a zvýšené hodnoty krvného tlaku,“ spomína V. Kedžuchová. Týmto pacientom okrem liekov odporúča šetriacu diétu.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Ideálne sú prechádzky na čerstvom vzduchu

Najväčšia chyba, ktorej sa dopúšťame, je konzumácia jedál rôznej chuti. Slané zajeme kyslým a dosýtime sa sladkým.

„Stravovať by sme sa mali striedmo. Všetkého veľa škodí. Nemali by sme jesť všetko zaradom. Trávenie je potom zhoršené, lebo inak trávia tuky, cukry, bielkoviny. Ideálne je dať si pauzu a až neskôr skonzumovať sladkosť,“ radí lekárka.

Podľa jej slov pocity ťažoby v žalúdku môžeme potlačiť pohárom piva alebo koly. Na trhu je v ponuke dostatok liekov, ktoré podporujú trávenie a zaženú nepríjemné pocity. Na plný žalúdok sú ideálne prechádzky na čerstvom vzduchu.

Kosť si vyberiete aj sami

Kedžuchová sa vo svojej praxi nestretla so zapichnutou rybou kosťou v krku. Je možné si pomôcť sám? „Ak je kosť viditeľná, pacient si môže kosť odstrániť pinzetou.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak je ale zapichnutá hlbšie a nevidno ju, tak to by som neodporúčala. Kosť sa môže posunúť nižšie a narobiť väčšie problémy. V takom prípade je nevyhnutné vyšetrenie na krčnom oddelení,“ upozorňuje.

Pohotovosť neraz navštívia ľudia, ktorí cítia nepokoj, búšenie srdca a boja sa, že majú príznaky infarktu. Vyšetrenie neukáže žiadne výkyvy od normálu.

Ide o príznaky psychického rázu súvisiace so sviatkami. Buď prišli o niekoho blízkeho, či majú rodinné problémy a cez sviatky si to pripomenú a prežívajú to oveľa citlivejšie.

Ani po skončení vianočných sviatkov nie je riziko pokazených žalúdkov zažehnané. Dojedáme zásoby v chladničke, ktoré už nie sú čerstvé a je nám ľúto ich vyhodiť.

Najčítanejšie na Spiš Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Budovanie zelenej značky
  5. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  6. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  10. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 42 816
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 23 933
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 15 941
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 172
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 722
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 638
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 496
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 401
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 391
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 249
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Kontroverzný aktivista Slávik sa zapojil aj do povoľovacieho procesu k modernizácii cesty na Slaneckej.

Trestné oznámenie Sulíka spustilo lavínu.

4 h
Centrálne parkovisko na Štrbskom Plese si obec Štrba prenajíma od eseročky Mesta Vysoké Tatry. Návštevník tam zaplatí menej ako napríklad v Tatranskej Lomnici či v Starom Smokovci.

Mesto chce motivovať ľudí a odľahčiť premávku.

4 h
Kto si vyšiel do lesa na prechádzku, neľutoval.

Navštívte spolu s nami zasnežený lesopark nad Sídliskom Ťahanovce.

4 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Daniel Lipšic.

Krajniak a Lipšic sa poznajú dekády.

8 h

Má jeden z kandidátov aj špeciálne zaobchádzanie?

5 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop