Korzár logo Korzár Spiš

Bežec Tomáš Gemza sa sústredí na polmaratóny

Viacerí členovia bežeckého klubu v Starej Ľubovni sa prednedávnom zúčastnili na majstrovstvách Slovenska v polmaratóne.

Zlepšiť sa. Na rýchlosti chce ešte popracovať...Zlepšiť sa. Na rýchlosti chce ešte popracovať... (Zdroj: archív T. Gemzu)

Viacerí členovia bežeckého klubu v Starej Ľubovni sa prednedávnom zúčastnili na majstrovstvách Slovenska v polmaratóne na trati medzi Košicami a Seňou, ktorá merala 21,1 km. Spomedzi ľubovnianskych bežcov si najlepšiu pozíciu vybehal Tomáš Gemza.

STARÁ ĽUBOVŇA. Napriek vysokým horúčavám sa bežcovi Gemzovi podarilo dostať do prvej pätnástky.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

S konečnou priečkou a výsledným časom bol spokojný, hoci k prekonaniu osobného rekordu (1:21:56) mu chýbalo iba pár sekúnd, ale ten sa pokúsi zdolať inokedy.

SkryťVypnúť reklamu

„Ako úspech by som svoje umiestnenie nenazval, skôr by som povedal, že z neho mám nesmiernu radosť,“ priznáva T. Gemza.

„Atmosféra na trati bola počas celých pretekov skvelá. Snažil som sa vydať zo seba maximum. Z BK Stará Ľubovňa so mnou behali Anton Hudák a Ladislav Šimko. Pôvodne som ani nemal v pláne zúčastniť sa týchto pretekov. Pripravoval som sa na ne asi mesiac dopredu. Tréningový proces je však nepretržitý a trvá už niekoľko rokov.“

Na pretekoch sa zúčastnila kompletná slovenská špička. Nechýbali ani bežci zvučných mien zo zahraničia.

S maratónmi skončil pred rokom

Tomáš Gemza vďačí za svoju kondíciu skvelej fyzickej vybavenosti a príprave. V lete i zime beháva po tatranských kopcoch a chodí plávať.

Ako každý maratónec, i on sa ťažko vyrovnáva s vysokými teplotami, ktoré môžu bežcov kedykoľvek zastihnúť. Atletike sa profesionálne venuje päť rokov.

SkryťVypnúť reklamu

Do bežeckého klubu v Starej Ľubovni ho zlákal kamarát. Prednedávnom sa Tomáš chystal na domáci Malý štrbský maratón. Na 31 km trati obsadil 34. miesto.

„Nemal som ambície vyhrať. Chcel som byť spokojný s časom a výkonom,“ hovorí bežec Gemza.

„V tomto roku som prešiel na polmaratónske trate. Rozhodol som sa tak po konzultácii s trénerom. Mám menšie problémy s rýchlosťou, na ktorej musím v budúcnosti popracovať. Potom budem skúšať dlhšie preteky.“

Posledný maratón, ktorý Tomáš Gemza odbehol ešte pred rokom, bol Vyšehradský. Vo svojej kategórii skončil vtedy štvrtý. V tomto roku by chcel prekonať svoj osobný rekord. Popri štúdiu občas nestíha, ale ako sám dodáva: „Dá sa to zvládnuť, ak sa chce.“

Najčítanejšie na Spiš Korzár

Komerčné články

  1. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  2. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček
  3. Čerstvé hlavičky sú v plnom prúde, komu dáte svoj hlas?
  4. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle
  5. NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody
  6. Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu
  7. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
  8. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu
  1. Čerstvé hlavičky sú v plnom prúde, komu dáte svoj hlas?
  2. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle
  3. Najlepšie zdroje železa: čo jesť pri jeho nedostatku
  4. NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody
  5. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu
  6. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
  7. Ktoré signály tela predpovedajú mŕtvicu
  8. Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu
  1. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 12 115
  2. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 9 441
  3. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii 4 933
  4. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 3 699
  5. Koniec nálepkovaniu a predsudkom medzi kolegami u tohto predajcu 2 442
  6. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 % 2 366
  7. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky 2 044
  8. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 2 041
  1. Ivan Čáni: Gröhling odpovedal Ficovi, mne a nám – občanom nie.
  2. Dušan Koniar: Brucho zašiješ, dušu nie
  3. Koloman Gore: Kto viac zarába: MMA alebo Clash of the Stars?
  4. Ján Valchár: Dve blbé správy od Putina
  5. Branislav Gröhling: Gröhling odpovedá Ficovi na list
  6. Vlado Jakubkovič: Ukážte rozstrieľané brucho.
  7. Elena Antalová: T.č. majú nielen šancu prejaviť sa konzervatívni liberáli
  8. Tomas Hlavaty: Zastavme ich, bratia, ved sa ony stratia...
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 28 602
  2. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 14 122
  3. Teodor Pasternák: NAY už nie je „naj“ 13 703
  4. Michael Achberger: Lepšie ako diéta? O tomto trende hovoria aj lekári aj tréneri! 12 711
  5. Ján Chomík: Tyran, ktorý nemá páru 8 205
  6. Miroslav Galovič: Marečku, mohol si ostať legendou... (Mikroblog No 20) 7 970
  7. Matúš Paculík: Podvodníci na Bazoši majú nový trik, zneužívajú pri tom Alzu 7 584
  8. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy. 5 951
  1. Věra Tepličková: Minulý týždeň bradavky, dnes brucho a triesla... postup je celkom jasný
  2. Radko Mačuha: Rozostavali sme Slovensko, hrdo vyhlasuje premiér Fico.
  3. Marcel Rebro: Naozaj prišla sloboda z východu? Prečo sme potom utekali na západ, pán Fico?
  4. Věra Tepličková: Možno príde aj kúzelník...
  5. Tupou Ceruzou: Toaleťák
  6. Monika Nagyova: Ako z Netflixu. Preskakoval mŕtvoly a bežal na skúšku do školy
  7. Věra Tepličková: Cesta slovenského Sizyfa do Moskvy alebo Nie je pre cholerika nič horšie, ako nemať možnosť ísť vyššie
  8. Roman Kebísek: Oslobodzujúci efekt Gauguinovej „lekcie maľovania“ na veko drevenej krabice
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Ivan Čáni: Gröhling odpovedal Ficovi, mne a nám – občanom nie.
  2. Dušan Koniar: Brucho zašiješ, dušu nie
  3. Koloman Gore: Kto viac zarába: MMA alebo Clash of the Stars?
  4. Ján Valchár: Dve blbé správy od Putina
  5. Branislav Gröhling: Gröhling odpovedá Ficovi na list
  6. Vlado Jakubkovič: Ukážte rozstrieľané brucho.
  7. Elena Antalová: T.č. majú nielen šancu prejaviť sa konzervatívni liberáli
  8. Tomas Hlavaty: Zastavme ich, bratia, ved sa ony stratia...
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 28 602
  2. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 14 122
  3. Teodor Pasternák: NAY už nie je „naj“ 13 703
  4. Michael Achberger: Lepšie ako diéta? O tomto trende hovoria aj lekári aj tréneri! 12 711
  5. Ján Chomík: Tyran, ktorý nemá páru 8 205
  6. Miroslav Galovič: Marečku, mohol si ostať legendou... (Mikroblog No 20) 7 970
  7. Matúš Paculík: Podvodníci na Bazoši majú nový trik, zneužívajú pri tom Alzu 7 584
  8. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy. 5 951
  1. Věra Tepličková: Minulý týždeň bradavky, dnes brucho a triesla... postup je celkom jasný
  2. Radko Mačuha: Rozostavali sme Slovensko, hrdo vyhlasuje premiér Fico.
  3. Marcel Rebro: Naozaj prišla sloboda z východu? Prečo sme potom utekali na západ, pán Fico?
  4. Věra Tepličková: Možno príde aj kúzelník...
  5. Tupou Ceruzou: Toaleťák
  6. Monika Nagyova: Ako z Netflixu. Preskakoval mŕtvoly a bežal na skúšku do školy
  7. Věra Tepličková: Cesta slovenského Sizyfa do Moskvy alebo Nie je pre cholerika nič horšie, ako nemať možnosť ísť vyššie
  8. Roman Kebísek: Oslobodzujúci efekt Gauguinovej „lekcie maľovania“ na veko drevenej krabice

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu