Korzár logo Korzár Spiš
Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Junior Tomáš Grib patrí medzi špičku

Zo Starej Ľubovne pochádza množstvo úspešných kulturistov, medzi ktorých patrí 20-ročný junior Tomáš Grib.

20-ročný junior Tomáš Grib.20-ročný junior Tomáš Grib. (Zdroj: archív pretekára)

K tomuto špecifickému športu sa dostal prostredníctvom futbalu. Hrával ho päť rokov, no popri ňom zvykol navštevovať aj fitness-centrum, kde sa mu vnukla myšlienka začať pracovať na svojom tele. S pribúdajúcim časom začal viac naberať ako jeho kamaráti. To sa mu zapáčilo a začal sa kulturistike naplno venovať.

STARÁ ĽUBOVŇA. V nasledujúcom rozhovore sme sa ho opýtali, ako vníma svoje súčasné účinkovanie v konkurencii kulturistov.

Na kulturistickej scéne ste si za posledné obdobie dokázali zásluhou skvelých výkonov vytvoriť veľké meno. Ktorým faktorom za to najviac vďačíte?

Skryť Vypnúť reklamu

„Keďže kulturistika je náročným športom, za hlavný faktor v ňom považujem disciplínu, ktorú sa snažím dostatočne dodržiavať. Patria k tomu aj tvrdé tréningy a predsúťažná diéta. Človek, ktorý venuje tomuto športu všetok svoj čas musí mať nielen svaly, ale aj srdce a to robí kulturistu kulturistom. Keď začnem predsúťažnú diétu a úspešne ju dokončím, tak už len to je pre mňa víťazstvom. Naša diéta je fakt náročná a umiestnenie na stupni víťazov je už iba takou čerešničkou na torte.“

Dosahovať vynikajúce úspechy v silnej konkurencii slovenských ale aj zahraničných kulturistov nie je vôbec jednoduché. Na aké činitele kladiete dôraz a pozornosť?

„Keď chcem súťažiť s inými borcami nielen na slovenskej, ale aj svetovej úrovni treba ísť naplno a na maximum. Ako som už spomínal, najpodstatnejšia je diéta, nemôžem si dovoliť v nej poľaviť. Tá sa skladá predovšetkým z kuracieho mäsa, ryže a zeleniny. Keďže je v predsúťažnom období príjem energie obmedzený a človek je unavený, musí sa prekonať a tvrdo makať v posilňovni. Hodiny tvrdej driny sa striedajú s dostatočne dlhou potréningovou regeneráciou, pretože svaly sú v posilňovni počas tréningu iba stimulované k rastu, ale ich samotný rast prebieha práve pri oddychu medzi tréningami. Stačí malá nepozornosť a niekoľkomesačné úsilie a odriekanie vyjde úplne nazmar. “

Skryť Vypnúť reklamu

Ktoré doterajšie podujatia a najkrajšie zážitky vám najviac utkveli v pamäti?

„Každá súťaž, ktorú som doteraz vyhral, bola niečím výnimočná. Keďže som rodák zo Starej Ľubovne, pravidelne som účastníkom Veľkej ceny mesta Stará Ľubovňa. O celkové prvenstvo som zabojoval na súťaži Tatranský pohár v roku 2011, kde som v kategórii do 175 cm obhájil víťazstvo. Minulý rok som po prvýkrát absolvoval IFBB majstrovstvá sveta juniorov v kategórii klasická kulturistika, kde som obsadil 4. miesto, čo ma potešilo, no neskôr som pociťoval aj sklamanie, pretože som chcel doniesť domov medailu. To je pre mňa odrazovým mostíkom, pretože určite chcem byť lepší. Som presvedčený, že môžem dokázať niečo viac a to ma motivuje dopredu.“

Ako vnímate podporu zo strany KŠK Stará Ľubovňa a svojich priaznivcov v tomto regióne?

Skryť Vypnúť reklamu

„Musím potvrdiť, že chlapci z tohto klubu sú veľmi kamarátski. Stále ma podporujú a stoja po mojom boku. Dokážu mi pomáhať, či už na tréningu, alebo v predsúťažnej diéte a celkovej príprave. Veľká vďaka patrí aj mojej rodine, ktorá mi veľmi pomáha, nielen po psychickej, ale aj finančnej stránke. V regióne nemôžem zabudnúť ani na niekoľko sponzorov, ktorí prejavili ochotu podporiť ma pri príprave na spomínané majstrovstvá sveta juniorov a taktiež samotný klub, čiže bratov Hlinkovcov. Z toho vyplýva, že doposiaľ sa nemôžem na nič sťažovať, pretože podpora je fakt super.“

Ste presvedčený, že kulturistika dokáže získavať nielen v Starej Ľubovni, ale aj na Slovensku ešte viac obdivovateľov?

„Treba si uvedomiť, že kulturistika nemá veľa priaznivcov, ale len svoj okruh ľudí, ktorí sa jej budú stále venovať, ale žeby akosi extra získavala priaznivcov si nemyslím, lebo nejde o taký šport ako napr. futbal, alebo hokej. Tieto kolektívne športy sa v podstate hrajú pravidelne, ale kulturistické súťaže sú väčšinou iba raz za rok. Keďže aj v športových správach sa všetko točí najmä okolo kolektívnych športov, kulturistika bude podľa mňa stále niekde v úzadí.“

Ako vnímate kulturistiku za hranicami Slovenska?

„V zahraničí je to určite o niečom inom. V USA, alebo v arabských štátoch dávajú reprezentantovi slušný plat, keď ide súťažiť za svoju krajinu. Z neho dokáže nielen vyžiť, ale urobiť si celú prípravu a ešte aj uživiť svoju rodinu.“

Pociťujete postupom času čoraz väčšie nároky na to, aby ste mohli v silnej konkurencii vyniknúť?

„Rok čo rok je vyšší dôraz na celkovú formu, čiže vyrysovanosť svalstva a to je v dnešnej dobe na súťažiach asi najdôležitejšie. Niekedy to tak nebolo. Na Slovensku je veľmi veľa dobrých kulturistov a preto je niekedy ťažšie vyhrať súťaž doma ako v zahraničí.“

S akými predsavzatiami pôjdete do nastávajúceho obdobia?

„Ak chcem ísť na najbližšiu súťaž na váhovej hranici, najväčší dôraz musím venovať tomu, aby som nabral čo najviac svalovej hmoty, pretože keď som bol naposledy na súťaži, tak som mal ešte nejakú tú rezervu v kilách. Takže určite by som sa chcel čo najlepšie pripraviť na ďalšie majstrovstvá sveta v roku 2013 a veľmi rád by som si priniesol nejaký cenný kov. Samozrejme, že zlatá medaila by potešila najviac. Vzhľadom na to, že juniorov posunuli do veku 23 rokov, konkurencia je veľká. Tým pádom aj mne ostávajú tri roky súťaženia v tejto kategórii, čiže aj ja mám ešte dostatok času na to, aby som sa v nej mohol šťastne presadiť.“



Najčítanejšie na Spiš Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 18 329
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 13 439
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 248
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 163
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 179
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 470
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 791
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 920
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 766
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 742
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Koronavírus v Bardejove: V kúpeľoch odhalili 15 pozitívne testovaných (minúta po minúte)

Naď: Záujem o testovanie neutícha. V meste musia zavrieť škôlku.

Minister Naď: Hlasy pochybovačov začali utíchať

Infekčných je v priemere 3,55 percenta, v Bardejove menej.

Minister obrany Jaroslav Naď prišiel do Bardejova.

Domov v Sabinove ostáva v karanténe, jeho klientka zomrela

Väčšina osadenstva i zamestnancov, spolu 124 ľudí, je pozitívna.

Sabinov.
Košice počas zákazu vychádzania.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Záujem je ešte vyšší ako v piatok, celkovo otestovali už takmer 100-tisíc ľudí (minúta po minúte)

Na Slovensku pribudlo 2890 pozitívne testovaných na koronavírus a 25 úmrtí pacientov s Covid-19. Na Orave a v Bardejove pokračuje celoplošné testovanie na Covid-19.

Ľudia čakajú na testovanie v obci Kľušov v bardejovskom okrese.
Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.

Prečo sú tu vojaci, nemajú čo robiť? Veľká reportáž z Oravy

Na testy čakali ľudia v chladnom počasí aj hodinu.

Celološné testovanie na Orave.
Odliatky kostry tyranosaura Stana boli od 90. rokov vystavené vo viacerých múzeách v Európe. Tentoraz však predali vzácnu originálnu kostru, ktorá významne prispela k poznaniu o tyranosauroch.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop