Korzár logo Korzár Spiš
Nedeľa, 20. august, 2017 | Meniny má Anabela

Koža si každé spálenie pamätá

Pre zdravé a trvácne opálenie treba dbať na zásady, ktoré vás privedú k bronzovej pokožke bez toho, aby ste si škodili.

(Zdroj: Ilustračné SME - Ján Krošlák)



POPRAD. Podľa Alexandry Sisikovej z popradského dermatovenerologického stacionára je v prvom rade potrebné chrániť sa pred rakovinou kože a pred fotostarnutím. Hoci sa na používanie opaľovacieho krém kladie dôraz hlavne s príchodom leta, podľa lekárky je dôležité kožu chrániť celoročne.

„Dôraz na starostlivosť o pokožku sa v letnom období kladie zrejme kvôli tomu, že ľudia chodia častejšie k vode a opaľujú sa. Napríklad v zime je však slnko na horách ešte nebezpečnejšie, pretože sneh jeho lúče odráža. Vtedy je slnečné žiarenie často ešte nebezpečnejšie ako v lete,“ zdôraznila Sisiková.

Študentka z Popradu Alexandra Rychtarčíková sa slovami lekárky riadi. „S rodinou sa opaľovacím krémom natierame už pred lyžovaním. Opaľovací krém používam, aj keď idem v lete na kúpalisko, túru či grilovačku.“ Priznala však, že počas celého roka opaľovací krém nepoužíva.

Slnečné žiarenie sa miesto od miesta líši

Chrániť pokožku pred vplyvom slnečného žiarenia možno rôznymi spôsobmi. Najlepšou ochranou je podľa Sisikovej na slnko vôbec nechodiť, obzvlášť medzi jedenástou hodinou doobeda a treťou poobede by sa ľudia nemali príliš vystavovať slnečným lúčom.

„Ak už na slnko chodíte, je potrebné používať ochranné faktory. Tých je celá škála,“ uviedla Sisiková.
Podľa jej slov si môže človek vybrať zo širokej ponuky produktov pre deti, dospelých, starých ľudí či dokonca pre pacientov, ktorí majú rakovinu kože.

„Ďalej si užívateľ môže vybrať podľa UV filtrov, podľa toho, v akej krajine sa bude nachádzať. Slnko je všade iné. Je rozdiel, či sa nachádzate na rovníku, v Austrálii alebo u nás, na horách či pri vode,“ doplnila Sisiková.

Lekárka odporúča vyššie faktory

Pre našu zemepisnú polohu odporúča lekárka faktory tridsať a päťdesiat. Opaľovacie krémy s faktorom päť alebo desať neodporúča vôbec. Minimálny faktor, ktorý pre pobyt na slnku vníma ako vhodný, je aspoň dvadsaťpäť.

Faktory päť a desať sú nevhodnými kvôli krátkemu času, ktorý je možno po natretí takýmto nízkym stupňom ochrany stráviť na slnku bez toho, aby sa pokožka spálila.

„Faktor sa ráta práve podľa dĺžky pobytu na slnku bez toho, aby sa človek spálil. U nižších faktorov je táto bezpečná doba veľmi nízka,“ vysvetlila lekárka.

Tento časový interval však podľa nej nemožno presne vypočítať, pretože každý človek má iný typ kože a každý si tiež natrie na pokožku inú vrstvu krému.

Rovnako potrebné, ako opaľovací krém naniesť, je i obnoviť jeho vrstvy.

„To, ako často sa počas dňa natierať, závisí od toho, ako sa užívateľ potí, či je vo vode, aké silné je slnko a aký typ kože má,“ doplnila Sisiková.

Všetky inštrukcie sú často uvedené na samotných prípravkoch na opaľovanie.

Slnko opaľuje aj v tieni

Natrieť sa ochranným faktorom je potrebné i v prípade, že slnko nesvieti, a to tiež minimálne krémom s ochranou dvadsaťpäť, pretože oblaky neodrážajú sto percent slnečného žiarenia, ktoré na Zem dopadá. Sisiková upozorňuje i na to, že slnko opaľuje i v tieni, hoci menej.

Po spálení kože je potrebné sa o pokožku postarať ako o popáleninu.

„Existuje široká škála krémov po opaľovaní s protizápalovým účinkom, ktorými je dobré pokožku ošetriť. Ak sa však človek raz spáli, koža si to pamätá a o dvadsať rokov sa to môže prejaviť,“ varovala Sisková.

Neprehliadnite tiež

Pri Rožňave vznikne 70 pracovných miest

Investor žiada od štátu investičnú pomoc štyri milióny eur.

Ochladenie prinieslo výrazné zrážky na Spiši

Viac napršalo i na hornom Šariši, v Tatrách môže mrznúť.

Na Štúrovej obmedzí vodičov asfaltovanie

Pre vykládku vagónov Légiovlaku tiež uzavrú časť košickej Hlavnej.

Na Spiši vyrobili mega rapkáč a upiekli obrovský posúch

Zruční majstri zo Spišského Hrhova v okrese Levoča opäť prekonávali rekordy.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Čo sa to stalo s časom? Náramkové hodinky miznú z rúk

Bol to vynález desaťročia. Nebyť náramkových hodiniek, niektoré strategické bitky by možno dopadli inak. Dnes prehrávajú samotné náramkové hodinky.

KOMENTÁRE

Mala byť ombudsmanka aj na pochode za rodinu?

Bubon, koláž Krista a zástava, celý výjav pripomínal akúsi civilnú procesiu.

Najčítanejšie na Spiš Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 5 662
  2. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 3 657
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 577
  4. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 173
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 665
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 348
  7. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 183
  8. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 106
  9. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 710
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 695

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop