Korzár logo Korzár Spiš
Utorok, 11. december, 2018 | Meniny má Hilda

Koža si každé spálenie pamätá

Pre zdravé a trvácne opálenie treba dbať na zásady, ktoré vás privedú k bronzovej pokožke bez toho, aby ste si škodili.

(Zdroj: Ilustračné SME - Ján Krošlák)



POPRAD. Podľa Alexandry Sisikovej z popradského dermatovenerologického stacionára je v prvom rade potrebné chrániť sa pred rakovinou kože a pred fotostarnutím. Hoci sa na používanie opaľovacieho krém kladie dôraz hlavne s príchodom leta, podľa lekárky je dôležité kožu chrániť celoročne.

„Dôraz na starostlivosť o pokožku sa v letnom období kladie zrejme kvôli tomu, že ľudia chodia častejšie k vode a opaľujú sa. Napríklad v zime je však slnko na horách ešte nebezpečnejšie, pretože sneh jeho lúče odráža. Vtedy je slnečné žiarenie často ešte nebezpečnejšie ako v lete,“ zdôraznila Sisiková.

Študentka z Popradu Alexandra Rychtarčíková sa slovami lekárky riadi. „S rodinou sa opaľovacím krémom natierame už pred lyžovaním. Opaľovací krém používam, aj keď idem v lete na kúpalisko, túru či grilovačku.“ Priznala však, že počas celého roka opaľovací krém nepoužíva.

Slnečné žiarenie sa miesto od miesta líši

Chrániť pokožku pred vplyvom slnečného žiarenia možno rôznymi spôsobmi. Najlepšou ochranou je podľa Sisikovej na slnko vôbec nechodiť, obzvlášť medzi jedenástou hodinou doobeda a treťou poobede by sa ľudia nemali príliš vystavovať slnečným lúčom.

„Ak už na slnko chodíte, je potrebné používať ochranné faktory. Tých je celá škála,“ uviedla Sisiková.
Podľa jej slov si môže človek vybrať zo širokej ponuky produktov pre deti, dospelých, starých ľudí či dokonca pre pacientov, ktorí majú rakovinu kože.

„Ďalej si užívateľ môže vybrať podľa UV filtrov, podľa toho, v akej krajine sa bude nachádzať. Slnko je všade iné. Je rozdiel, či sa nachádzate na rovníku, v Austrálii alebo u nás, na horách či pri vode,“ doplnila Sisiková.

Lekárka odporúča vyššie faktory

Pre našu zemepisnú polohu odporúča lekárka faktory tridsať a päťdesiat. Opaľovacie krémy s faktorom päť alebo desať neodporúča vôbec. Minimálny faktor, ktorý pre pobyt na slnku vníma ako vhodný, je aspoň dvadsaťpäť.

Faktory päť a desať sú nevhodnými kvôli krátkemu času, ktorý je možno po natretí takýmto nízkym stupňom ochrany stráviť na slnku bez toho, aby sa pokožka spálila.

„Faktor sa ráta práve podľa dĺžky pobytu na slnku bez toho, aby sa človek spálil. U nižších faktorov je táto bezpečná doba veľmi nízka,“ vysvetlila lekárka.

Tento časový interval však podľa nej nemožno presne vypočítať, pretože každý človek má iný typ kože a každý si tiež natrie na pokožku inú vrstvu krému.

Rovnako potrebné, ako opaľovací krém naniesť, je i obnoviť jeho vrstvy.

„To, ako často sa počas dňa natierať, závisí od toho, ako sa užívateľ potí, či je vo vode, aké silné je slnko a aký typ kože má,“ doplnila Sisiková.

Všetky inštrukcie sú často uvedené na samotných prípravkoch na opaľovanie.

Slnko opaľuje aj v tieni

Natrieť sa ochranným faktorom je potrebné i v prípade, že slnko nesvieti, a to tiež minimálne krémom s ochranou dvadsaťpäť, pretože oblaky neodrážajú sto percent slnečného žiarenia, ktoré na Zem dopadá. Sisiková upozorňuje i na to, že slnko opaľuje i v tieni, hoci menej.

Po spálení kože je potrebné sa o pokožku postarať ako o popáleninu.

„Existuje široká škála krémov po opaľovaní s protizápalovým účinkom, ktorými je dobré pokožku ošetriť. Ak sa však človek raz spáli, koža si to pamätá a o dvadsať rokov sa to môže prejaviť,“ varovala Sisková.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Spiš Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Platbami kartou míňame viac. Čo by obchodníci mali vedieť o zákazníkoch
  2. Čo majú študovať naše deti, aby si v budúcnosti našli prácu?
  3. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  4. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  5. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  6. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  7. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  8. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne
  9. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami?
  10. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME
  1. Kartou míňame viac. Čo by obchodníci mali vedieť o zákazníkoch
  2. Autokamery Mio a navigace teď s 3letou záruční dobou
  3. Move in immediately, if you feel like it
  4. Predaj poistenia motorových vozidiel cez web rastie a bude rásť
  5. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  6. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  7. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  8. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  9. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  10. Mio Spirit 7700 - autonavigace překvapuje super výbavou
  1. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 20 868
  2. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 14 547
  3. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 12 290
  4. Prehrieva sa vám mobil? Môžete prísť o peniaze 9 963
  5. Na školách potrebujeme kontroverznejšie témy. Byť ticho nepomáha 8 282
  6. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre 6 682
  7. Liek na obezitu v reklamách nenájdete 6 651
  8. Kramáre prešli zmenami. Detským pacientom viac chutí jesť 5 848
  9. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur 5 588
  10. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 5 505

Neprehliadnite tiež

Známu advokátku oslobodili v kauze košického podsvetia

Róberta Niguta odsúdili, trest kvôli doživotiu nemenili.

Opitý vodič zdemoloval v Poprade dve dopravné značky

V dychu mu namerali takmer 1,8 promile.

Nora Mojsejová je po dvoch rokoch opäť slobodná

Okresný súd v Nitre jej manželstvo s Františkom Kabrheľom rozviedol.

Pri odovzdávaní úradu prišla exstarostu Halenára postrážiť polícia

Svojmu nástupcovi odovzdal insígnie, no ruku mu nepodal.

Hlavné správy zo Sme.sk

PREŠOV KORZÁR

Obvineného kanadského profesora sa zastávali aj matky dievčat (fotogaléria)

Mušinka: Tento prípad nie je detská pornografia.

Autorská strana Beaty Balogovej

Hovorme ešte o vražde, nie o Ficovej mediálnej tyranii

Prečo Fico a Danko opisujú novinárov ako agresívnu brigádu.

AUTORSKÁ STRANA PETRY PROCHÁZKOVEJ

Ruské ženy nechcú mať deti

Rusko vymiera, nespamätalo sa z boľševizmu a vojny.

KULTÚRA

Budete sa červenať? Skúšajú, ako sme pripravení prijať intimitu

Bratislavská galéria vystavuje erotickú ilustráciu.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop