Korzár logo Korzár Spiš
Piatok, 30. júl, 2021 | Meniny má LibušaKrížovkyKrížovky

Pod Ľubovnianskym hradom vyrastá nádejná fitneska

Jednou zo skúsených fitnesiek v KŠK Stará Ľubovňa v poslednom období je 22-ročná Klaudia Pisarčíková.

Klaudia Pisarčíková. Fitneska zo Starej Ľubovne sa presadzuje čoraz viac.Klaudia Pisarčíková. Fitneska zo Starej Ľubovne sa presadzuje čoraz viac. (Zdroj: archív)

STARÁ ĽUBOVŇA. Svoje meno na športovej fitnes scéne si dokázala výrazne zviditeľniť, čo je pre ňu určite skvelým odrazovým mostíkom nielen do roku 2016, ale aj do ďalšej kariéry. Veľkým pozitívom zároveň pre ňu je, že tento netradičný šport jej počas života výrazne prirástol k srdcu, čo taktiež bolo mementom k tomu, aby sme sa jej v nasledujúcom rozhovore opýtali nielen na účinkovanie v bodyfitness, ale aj očakávania do nastávajúceho obdobia.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Mohli by ste prezradiť ako ste sa dostali k bodyfitness?

Skryť Vypnúť reklamu

„Už od detstva sa mi veľmi páčil tento šport a celkovo fitnesky a vyšportované postavy. Keď som začala na sebe pracovať a hlavne vidieť výsledky, tak som sa chcela posúvať vpred, čo ma motivovalo natoľko, aby som sa postavila na súťažné pódium. Začala som pracovať ako recepčná vo fitnescentre v Prešove, kde som aj cvičila. Fitko mi do života prinieslo nielen vyšportovanú postavu, ale aj lásku. V tom čase som sa dala dokopy s mojim terajším priateľom a zároveň skúseným trénerom Dominikom Plančárom, ktorý vo mne videl potenciál a dotiahli sme to až na súťažné pódium, kde som podľa všetkého rozhodcov svojou formou a figúrou výrazne zaujala.“

Vracia vám bodyfitness aj to, čo tomuto športu venujete, alebo zostáva predsa len ešte vaším dlžníkom?

Skryť Vypnúť reklamu

„Tento šport je krásny práve tým, že koľko času, odriekania a tvrdých tréningov do toho dám, to sa odzrkadlí na súťaži. Avšak musí to mať poriadny know-how, v opačnom prípade je to len drina a výsledok nie je podľa očakávaní. Z finančného hľadiska je skôr dlžníkom, je to veľmi finančne náročný šport a keďže nemám sponzorov, všetko si hradím sama.“

Kvalitný tréning a prísna diéta určite dolieha na psychiku a napredovanie každej súťažiacej. Na ktoré atribúty kladiete osobne najväčší dôraz?

„Strava je základ a na to kladiem najväčší dôraz. Ale netreba zabúdať, že pri tomto športe hrá dôležitú úlohu každý jeden detail. Opakujem, každý jeden. Preto musíte mať po boku fakt nie hocijakého trénera a človeka, ktorému veríte a máte v ňom oporu. Ak chcete uspieť a cítiť sa relatívne okej. Aj keď nie vždy sa to dá (smiech).“

Skryť Vypnúť reklamu

Môžete objasniť vašu tréningovú filozofiu a kedy ste vďaka nej dosiahli najvýraznejší pokrok vo vašom svalovom rozvoji?

„Tréning sa mi do roka veľa krát mení. Všetko záleží od toho ako moja forma vyzerá a čo potrebujem. Či už ide o dorábanie nedostatkov, dolaďovanie niektorých partií a ďalšie náležitosti. Avšak najväčšie pokroky zaznamenávam v tréningu šesť týždňov pred súťažou, kedy zaraďujem tréning systémom 3+1, tri dni trénujem, kde prejdem každú svalovú partiu plus deň oddychu a dookola.“

Vedia byť skvelé výsledky na rôznych súťažiach pre vás odrazovým mostíkom k ďalším úspechom a víťazstvám?

„Určite áno, súťaženie je ako droga. A hlavne chuť prísť stále lepšia a lepšia, to je skvelý pocit.“

Kedy ste sa prvýkrát zúčastnili súťaže na kulturistickej scéne a čo bolo pre vás najväčším úspechom v doterajšej kariére?

„Vo vlaňajšom roku som vo fitnes nastúpila na jarné majstrovstvá Slovenska juniorov, kde som v bodyfitness získala krásne tretie miesto a považujem to zároveň aj za môj najväčší úspech v doterajšej kariére. Tento výborný výsledok mi dodal k môjmu ďalšiemu cvičeniu mnoho elánu a odhodlania dosiahnuť ešte viac a pevne verím, že sa mi to v budúcnosti podarí naplniť. Obrovskou motiváciou pre mňa navyše je, že mi naša federácia, pod ktorou súťažím, SAKST, umožnila zabojovať o nomináciu na majstrovstvá Európy, ktoré sa budú konať v Španielsku.“

Čo bude pre vás vrcholom v tohtoročnej sezóne a aké sú vaše kulturistické plány a predsavzatia nielen v roku 2016, ale aj do budúcnosti?

„Momentálne sa pripravujem na jarnú sezónu, kde by som chcela uspieť na majstrovstvách Slovenska juniorov, následne aj žien a pokúsiť sa o nomináciu na majstrovstvá Európy. Týmto ale nechcem určite skončiť, ale plánujem sa pripraviť aj na jesennú sezónu, kde by som sa chcela nominovať na majstrovstvá sveta. Tento rok ma čaká veľmi náročný program, ale je to môj posledný rok na juniorskej scéne, do budúcna plánujem pokračovať a pracovať na sebe a bojovať aj o kov pri ženách.“

Zostáva vám popri tomto športe dostatok času aj na iné záujmy?

„Tento šport je moje hobby, venujem tomu všetok svoj čas. Navyše moja práca je osobný tréner a to ma veľmi napĺňa. Práca s ľuďmi, ich výsledky, pokroky a to, že ich motivujem, je pre mňa super pocit.“

Cítite vždy maximálnu podporu a spoluprácu zo strany trénera, zainteresovaných členov, a fanúšikov vášho klubu?

„Najväčšiu oporu cítim u môjho trénera a priateľa už spomenutého Dominika Plančára, ktorý je vynikajúci odborník vo svete fitnes a počas celej prípravy sa o mňa perfektne stará, za čo sa mu chcem veľmi poďakovať. Ďakujem taktiež mojej rodine a mojim známym, ktorí sú ku mne ústretoví počas celej prípravy. Veľká vďaka patrí aj môjmu klubu KŠK Stará Ľubovňa a pánovi Hlinkovi. Takisto chcem poďakovať za každý pozitívny ohlas a za podporu.“

Najčítanejšie na Spiš Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  2. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  3. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  4. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  5. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  6. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  7. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  8. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  10. Lenivý brunch s Muchom
  1. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  2. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  3. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  4. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  5. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  6. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  7. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  8. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 7 046
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 322
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 595
  4. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 422
  5. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 339
  6. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 224
  7. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 3 199
  8. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 2 726
  9. Jeden deň na Bratislavu nestačí 2 514
  10. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 2 319
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Účastníci protestného zhromaždenia proti opatreniam vlády.

Políciu nepriamo kritizoval aj Heger.


1 h
Víkendový výber SME

Pravidelná dávka víkendového čítania.


33m
Boris Kollár

Exekútori tvrdia, že ľudia sa k peniazom dostanú ešte ťažšie.


28. júl

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop