Korzár logo Korzár Spiš
Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Pod Ľubovnianskym hradom vyrastá nádejná fitneska

Jednou zo skúsených fitnesiek v KŠK Stará Ľubovňa v poslednom období je 22-ročná Klaudia Pisarčíková.

Klaudia Pisarčíková. Fitneska zo Starej Ľubovne sa presadzuje čoraz viac.Klaudia Pisarčíková. Fitneska zo Starej Ľubovne sa presadzuje čoraz viac. (Zdroj: archív)

STARÁ ĽUBOVŇA. Svoje meno na športovej fitnes scéne si dokázala výrazne zviditeľniť, čo je pre ňu určite skvelým odrazovým mostíkom nielen do roku 2016, ale aj do ďalšej kariéry. Veľkým pozitívom zároveň pre ňu je, že tento netradičný šport jej počas života výrazne prirástol k srdcu, čo taktiež bolo mementom k tomu, aby sme sa jej v nasledujúcom rozhovore opýtali nielen na účinkovanie v bodyfitness, ale aj očakávania do nastávajúceho obdobia.

Mohli by ste prezradiť ako ste sa dostali k bodyfitness?

Skryť Vypnúť reklamu

„Už od detstva sa mi veľmi páčil tento šport a celkovo fitnesky a vyšportované postavy. Keď som začala na sebe pracovať a hlavne vidieť výsledky, tak som sa chcela posúvať vpred, čo ma motivovalo natoľko, aby som sa postavila na súťažné pódium. Začala som pracovať ako recepčná vo fitnescentre v Prešove, kde som aj cvičila. Fitko mi do života prinieslo nielen vyšportovanú postavu, ale aj lásku. V tom čase som sa dala dokopy s mojim terajším priateľom a zároveň skúseným trénerom Dominikom Plančárom, ktorý vo mne videl potenciál a dotiahli sme to až na súťažné pódium, kde som podľa všetkého rozhodcov svojou formou a figúrou výrazne zaujala.“

Vracia vám bodyfitness aj to, čo tomuto športu venujete, alebo zostáva predsa len ešte vaším dlžníkom?

Skryť Vypnúť reklamu

„Tento šport je krásny práve tým, že koľko času, odriekania a tvrdých tréningov do toho dám, to sa odzrkadlí na súťaži. Avšak musí to mať poriadny know-how, v opačnom prípade je to len drina a výsledok nie je podľa očakávaní. Z finančného hľadiska je skôr dlžníkom, je to veľmi finančne náročný šport a keďže nemám sponzorov, všetko si hradím sama.“

Kvalitný tréning a prísna diéta určite dolieha na psychiku a napredovanie každej súťažiacej. Na ktoré atribúty kladiete osobne najväčší dôraz?

„Strava je základ a na to kladiem najväčší dôraz. Ale netreba zabúdať, že pri tomto športe hrá dôležitú úlohu každý jeden detail. Opakujem, každý jeden. Preto musíte mať po boku fakt nie hocijakého trénera a človeka, ktorému veríte a máte v ňom oporu. Ak chcete uspieť a cítiť sa relatívne okej. Aj keď nie vždy sa to dá (smiech).“

Skryť Vypnúť reklamu

Môžete objasniť vašu tréningovú filozofiu a kedy ste vďaka nej dosiahli najvýraznejší pokrok vo vašom svalovom rozvoji?

„Tréning sa mi do roka veľa krát mení. Všetko záleží od toho ako moja forma vyzerá a čo potrebujem. Či už ide o dorábanie nedostatkov, dolaďovanie niektorých partií a ďalšie náležitosti. Avšak najväčšie pokroky zaznamenávam v tréningu šesť týždňov pred súťažou, kedy zaraďujem tréning systémom 3+1, tri dni trénujem, kde prejdem každú svalovú partiu plus deň oddychu a dookola.“

Vedia byť skvelé výsledky na rôznych súťažiach pre vás odrazovým mostíkom k ďalším úspechom a víťazstvám?

„Určite áno, súťaženie je ako droga. A hlavne chuť prísť stále lepšia a lepšia, to je skvelý pocit.“

Kedy ste sa prvýkrát zúčastnili súťaže na kulturistickej scéne a čo bolo pre vás najväčším úspechom v doterajšej kariére?

„Vo vlaňajšom roku som vo fitnes nastúpila na jarné majstrovstvá Slovenska juniorov, kde som v bodyfitness získala krásne tretie miesto a považujem to zároveň aj za môj najväčší úspech v doterajšej kariére. Tento výborný výsledok mi dodal k môjmu ďalšiemu cvičeniu mnoho elánu a odhodlania dosiahnuť ešte viac a pevne verím, že sa mi to v budúcnosti podarí naplniť. Obrovskou motiváciou pre mňa navyše je, že mi naša federácia, pod ktorou súťažím, SAKST, umožnila zabojovať o nomináciu na majstrovstvá Európy, ktoré sa budú konať v Španielsku.“

Čo bude pre vás vrcholom v tohtoročnej sezóne a aké sú vaše kulturistické plány a predsavzatia nielen v roku 2016, ale aj do budúcnosti?

„Momentálne sa pripravujem na jarnú sezónu, kde by som chcela uspieť na majstrovstvách Slovenska juniorov, následne aj žien a pokúsiť sa o nomináciu na majstrovstvá Európy. Týmto ale nechcem určite skončiť, ale plánujem sa pripraviť aj na jesennú sezónu, kde by som sa chcela nominovať na majstrovstvá sveta. Tento rok ma čaká veľmi náročný program, ale je to môj posledný rok na juniorskej scéne, do budúcna plánujem pokračovať a pracovať na sebe a bojovať aj o kov pri ženách.“

Zostáva vám popri tomto športe dostatok času aj na iné záujmy?

„Tento šport je moje hobby, venujem tomu všetok svoj čas. Navyše moja práca je osobný tréner a to ma veľmi napĺňa. Práca s ľuďmi, ich výsledky, pokroky a to, že ich motivujem, je pre mňa super pocit.“

Cítite vždy maximálnu podporu a spoluprácu zo strany trénera, zainteresovaných členov, a fanúšikov vášho klubu?

„Najväčšiu oporu cítim u môjho trénera a priateľa už spomenutého Dominika Plančára, ktorý je vynikajúci odborník vo svete fitnes a počas celej prípravy sa o mňa perfektne stará, za čo sa mu chcem veľmi poďakovať. Ďakujem taktiež mojej rodine a mojim známym, ktorí sú ku mne ústretoví počas celej prípravy. Veľká vďaka patrí aj môjmu klubu KŠK Stará Ľubovňa a pánovi Hlinkovi. Takisto chcem poďakovať za každý pozitívny ohlas a za podporu.“

Najčítanejšie na Spiš Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  2. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  3. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  4. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  7. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  8. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  9. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  10. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 36 913
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 25 052
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 17 804
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 740
  5. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 706
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 571
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 13 094
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 490
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 295
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 123
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kam ísť na test, čo s pozitívnymi a čo bude s netestovanými? (otázky a odpovede)

Certifikát z plošného testovania na Covid-19 je vstupenkou do obchodov.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.
Ilustračné foto.
Píše Juraj Buzalka

S tyčinkou v nose tvoríme históriu

Politické spoločenstvo sa deje prostredníctvom rituálov.

Ilustračné foto.
Leonardo DiCaprio

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop