Korzár logo Korzár Spiš
Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky

Kurz sebaobrany precvičil ženy nielen po fyzickej stránke

Vyše tridsať žien absolvovalo dvojmesačný bezplatný kurz sebaobrany, ktorý pripravil mestská polícia v Poprade.

(Zdroj: ilustračné archív)

Viac ako tridsať žien absolvovalo dvojmesačný bezplatný kurz sebaobrany, ktorý mestská polícia v Poprade pripravila v rámci preventívno-bezpečnostnej činnosti.

POPRAD. „Takýmto kurzom získali adeptky nielen reálny pohľad na určitý spôsob boja po tej fyzickej stránke, ale hlavne po psychickej, pretože spravidla to býva práve o prvom kontakte, preľaknutí a správnom zareagovaní žien na útočníka. Získali tiež obraz o tom, akú silu je potrebné vynaložiť a hlavne, že sa po psychickej stránke netreba poddať útočníkovi,“ uviedol mestský policajt a inštruktor kurzu Ján Glatz.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Popradčanky sa tak naučili techniky sebaobrany, ktoré podľa Glatza zvládne i laik. Išlo o rôzne obranné a oslobodzovacie techniky pri uchopení rúk, hrdla, tela, krku či trupu, nacvičovali aj pády a tiež pohyby v bojovom postoji.

Záujem bol veľký

Kurz sebaobrany pre ženy nad 18 rokov sa konal počas apríla a mája dvakrát týždenne v telocvični jednej z popradských škôl. Záujem o kurz bol veľký.

„Ponuka bola z internetu stiahnutá v priebehu jedného týždňa, pretože kapacitne by sme to už neutiahli,“ povedal Glatz.

Účastníčky kurzu postupne preberali jednotlivé techniky, ktoré na sebe vzájomne skúšali. Preveriť ich schopnosti a techniky sebaobrany, ktoré sa naučili, prišli aj ďalší mestskí policajti.

„Zorganizovali sme hodinu, ktorú sme nazvali Udri si svojho policajta,“ dodal s úsmevom inštruktor.

Skryť Vypnúť reklamu

„Chceli sme, aby si adeptky vyskúšali obranu na chlapovi, ktorý má určitú silu, ktorý má tiež určitú techniku, aby zistili, akú silu je potrebné vynaložiť a podobne. Ak už totiž ženy nejaké techniky sebaobrany ovládajú, dôležité je urobiť to s maximálnou razantnosťou a nasadením, aby tá technika bola čo najúčinnejšia,“ dodal Glatz, ktorý nevylúčil možnosť otvorenia ďalšieho kurzu.

Rada: Nerobiť hrdinu

Univerzálnou radou mestských policajtov v prípade útoku na ulici je však nerobiť zo seba hrdinu.

„Aj keď by sa mi mal niekto smiať, že utekám, v prvom rade si je potrebné chrániť život, zdravie a potom majetok. Ak budú útočníci viacerí, zoberú mi kabelku, nech si ju radšej berú, ale podstatné je, že som ostal živý zdravý,“ upozornil Glatz.

Skryť Vypnúť reklamu

Adeptky rovnako poučil aj krátkym výkladom zo zákona.

„Dôležité je, aby intenzita obrany nebola taká, že z obrany sa stane útok, ktorým si privodím trestné stíhanie,“ dodal.

Ubezpečil však, že Poprad patrí medzi tie bezpečnejšie miesta, hoci aj tu podľa jeho slov občas dochádza k lúpežiam či prepadnutiam.

Najčítanejšie na Spiš Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  2. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  3. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  5. Hygge ako životný štýl
  6. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  7. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  8. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  9. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 40 919
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 38 917
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 12 215
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 066
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 167
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 136
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 462
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 260
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 066
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 962
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračné.

Výstrahy platia pre všetky okresy Košického aj Prešovského kraja rôzne.

2 h
Ilustračné.

Miera pozitivity sa väčšinou drží pod jedným percentom.

16 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Pozrite si najnovší prieskum preferencií politických strán.

51m
Minister vnútra SR Roman Mikulec, predseda vlády SR Igor Matovič a minister zdravotníctva SR Marek Krajčí počas tlačového brífingu k vyhodnoteniu doterajších výsledkov celoplošného skríningu na ochorenie COVID-19.

Na Slovensku prebieha plošné testovanie. PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 236-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 4 068 obetí.

8 h
AUTORSKÁ STRANA PETRY PROCHÁZKOVEJ

Prečo ja? Pýta sa matematik po zásahu moci

Azat Miftachov na súde.

Nadaný matematik skončil ako trestanec. Vraj na výstrahu.

19. jan
Petra Vlhová reaguje po vypadnutí v super-G.

Super-G vyhrala Gutová-Behramiová.

7 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop