Korzár logo Korzár Spiš
Utorok, 26. október, 2021 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Kurz sebaobrany precvičil ženy nielen po fyzickej stránke

Vyše tridsať žien absolvovalo dvojmesačný bezplatný kurz sebaobrany, ktorý pripravil mestská polícia v Poprade.

(Zdroj: ilustračné archív)

Viac ako tridsať žien absolvovalo dvojmesačný bezplatný kurz sebaobrany, ktorý mestská polícia v Poprade pripravila v rámci preventívno-bezpečnostnej činnosti.

POPRAD. „Takýmto kurzom získali adeptky nielen reálny pohľad na určitý spôsob boja po tej fyzickej stránke, ale hlavne po psychickej, pretože spravidla to býva práve o prvom kontakte, preľaknutí a správnom zareagovaní žien na útočníka. Získali tiež obraz o tom, akú silu je potrebné vynaložiť a hlavne, že sa po psychickej stránke netreba poddať útočníkovi,“ uviedol mestský policajt a inštruktor kurzu Ján Glatz.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Popradčanky sa tak naučili techniky sebaobrany, ktoré podľa Glatza zvládne i laik. Išlo o rôzne obranné a oslobodzovacie techniky pri uchopení rúk, hrdla, tela, krku či trupu, nacvičovali aj pády a tiež pohyby v bojovom postoji.

Záujem bol veľký

Kurz sebaobrany pre ženy nad 18 rokov sa konal počas apríla a mája dvakrát týždenne v telocvični jednej z popradských škôl. Záujem o kurz bol veľký.

„Ponuka bola z internetu stiahnutá v priebehu jedného týždňa, pretože kapacitne by sme to už neutiahli,“ povedal Glatz.

Účastníčky kurzu postupne preberali jednotlivé techniky, ktoré na sebe vzájomne skúšali. Preveriť ich schopnosti a techniky sebaobrany, ktoré sa naučili, prišli aj ďalší mestskí policajti.

„Zorganizovali sme hodinu, ktorú sme nazvali Udri si svojho policajta,“ dodal s úsmevom inštruktor.

Skryť Vypnúť reklamu

„Chceli sme, aby si adeptky vyskúšali obranu na chlapovi, ktorý má určitú silu, ktorý má tiež určitú techniku, aby zistili, akú silu je potrebné vynaložiť a podobne. Ak už totiž ženy nejaké techniky sebaobrany ovládajú, dôležité je urobiť to s maximálnou razantnosťou a nasadením, aby tá technika bola čo najúčinnejšia,“ dodal Glatz, ktorý nevylúčil možnosť otvorenia ďalšieho kurzu.

Rada: Nerobiť hrdinu

Univerzálnou radou mestských policajtov v prípade útoku na ulici je však nerobiť zo seba hrdinu.

„Aj keď by sa mi mal niekto smiať, že utekám, v prvom rade si je potrebné chrániť život, zdravie a potom majetok. Ak budú útočníci viacerí, zoberú mi kabelku, nech si ju radšej berú, ale podstatné je, že som ostal živý zdravý,“ upozornil Glatz.

Skryť Vypnúť reklamu

Adeptky rovnako poučil aj krátkym výkladom zo zákona.

„Dôležité je, aby intenzita obrany nebola taká, že z obrany sa stane útok, ktorým si privodím trestné stíhanie,“ dodal.

Ubezpečil však, že Poprad patrí medzi tie bezpečnejšie miesta, hoci aj tu podľa jeho slov občas dochádza k lúpežiam či prepadnutiam.

Najčítanejšie na Spiš Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma
  2. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  3. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  4. Adecco: Personálna agentúra má byť pre klienta partnerom
  5. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  6. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  7. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  8. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  9. Tristo nových lavičiek pre Bratislavu vďaka ČSOB nadácii
  10. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku
  1. Adecco: Personálna agentúra má byť pre klienta partnerom
  2. Jesenný školský zber papiera je v plnom prúde
  3. Počúvali ste na cestách kazety v aute? Vieme, kto za tým stál
  4. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  5. 365.invest prináša investíciu s garantovaným výnosom
  6. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Rebríček: Kto sú najlepší zamestnávatelia na svete podľa Forbes?
  9. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  10. Tristo nových lavičiek pre Bratislavu vďaka ČSOB nadácii
  1. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 14 767
  2. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 8 972
  3. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 8 422
  4. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 348
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 4 960
  6. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 651
  7. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 603
  8. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 194
  9. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 3 139
  10. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 817

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Porekadlá a príslovia zo Súmračnej
  2. Miroslav Galovič: Stověžatá Praha trocha jinak aneb sedm pražských zastavení. Dnes páté, Olšanské hřbitovy (Memento Mori)
  3. Ján Marton: Čo vymyslí hlava dutá - zákon z dielne Vlčan - Karahuta.
  4. Nina Erneker: Pozrieť sa do zrkadla je „dobrý nápad“
  5. Tupou Ceruzou: Prirodzený habitat chobotnice
  6. Anna Milanová: Dobrý deň...
  7. Tomáš Tenczer: My weekly pickup's - wk 42
  8. Filip Balint : Cesta do Holandska
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 31 087
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 17 270
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 12 767
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 8 566
  5. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 7 015
  6. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 6 563
  7. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 202
  8. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 874
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  4. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Pavol Ďurka prichádza v sprievode polície na Okresný súd.

Uznesenie krajského súdu vidí veľa chýb.


5 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Čo hovorí uznesenie Krajského súdu o vojne v polícii.


a 2 ďalší 2 h

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Porekadlá a príslovia zo Súmračnej
  2. Miroslav Galovič: Stověžatá Praha trocha jinak aneb sedm pražských zastavení. Dnes páté, Olšanské hřbitovy (Memento Mori)
  3. Ján Marton: Čo vymyslí hlava dutá - zákon z dielne Vlčan - Karahuta.
  4. Nina Erneker: Pozrieť sa do zrkadla je „dobrý nápad“
  5. Tupou Ceruzou: Prirodzený habitat chobotnice
  6. Anna Milanová: Dobrý deň...
  7. Tomáš Tenczer: My weekly pickup's - wk 42
  8. Filip Balint : Cesta do Holandska
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 31 087
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 17 270
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 12 767
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 8 566
  5. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 7 015
  6. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 6 563
  7. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 202
  8. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 874
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  4. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu